Schlankheitstee: Rezepte

Schlankheitstee zu Hause ist eine große Hilfe für diejenigen, die selbst zusätzliche Pfunde zu sich nehmen. Und dieses Getränk wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, reinigt ihn von Giftstoffen und stärkt das Immunsystem. Allerdings ist hier zu verstehen, dass es sich bei handelsüblichen Tees und selbst zubereiteten Tees um ein ganz anderes Produkt handelt. Und es lohnt sich, letzteren den Vorzug zu geben, da erstere oft schwere gesundheitliche Schäden verursachen.

Nutzen und Schaden von Schlankheitstees

Bevor Sie mit Tees abnehmen, lesen Sie unbedingt die folgenden Informationen.

• Jeder Tee zur Gewichtsreduktion muss in Kursen konsumiert werden. Zum Beispiel trinken Sie einen Monat lang, eine Woche lang eine Pause. Wenn Sie sich nicht an diese Regel halten, drohen Austrocknung und andere unangenehme Folgen.
• Das Trinken von Tees zur Gewichtsreduktion ist nicht mehr als einen Liter pro Tag erlaubt. Andernfalls werden Sie schnell nützliche Bestandteile aus dem Körper auswaschen: Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen, ohne die das Knochengewebe schwächer wird, die Haare stumpf werden, die Nägel brechen und sich Karies in den Zähnen bildet. Und im Körper wird der Wasser-Salz-Haushalt gestört.
• Außerdem führt übermäßiger Missbrauch von Tee zu schwerer Schwäche und Hypovitaminose.
• Über das Gute. Wenn Sie die Zulassungsregeln befolgen, ist Tee zur Gewichtsreduktion sehr nützlich. Schließlich aktiviert es den Stoffwechsel, reduziert den Appetit deutlich, stärkt die Immunität, wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und des Magen-Darm-Trakts aus, verbessert den Zustand von Haut, Haaren, Nägeln und reduziert natürlich das Gewicht.
• Und dennoch, wenn Sie Tee trinken, um Übergewicht zu verlieren, fühlen Sie sich buchstäblich leichter und reinigen den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen.

Bevor Sie mit jedem Kurs beginnen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Auch bei allergischen Reaktionen und Unverträglichkeiten gegen Teebestandteile ist die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich.

So wirken Diät-Tees

Ernährungswissenschaftler glauben, dass nur Tees mit fettverbrennenden Eigenschaften wirklich wirksam sind. Auf die Vorteile von harntreibenden und reinigenden Getränken hat natürlich auch niemand verzichtet, denn danach verschiebt sich der Pfeil der Waage merklich zur kleineren Seite. Nach Beendigung des Kurses kehrt das verlorene Gewicht jedoch in der Regel schnell zurück. Daher ist es notwendig, solche Tees erstens zusammen mit der richtigen Ernährung und körperlichen Aktivität zu verwenden, und zweitens lohnt es sich immer noch, sich auf appetitreduzierende und fettverbrennende Formulierungen zu konzentrieren.

Rezepte zum Abnehmen mit Tee

Wenn Sie sich also dennoch entscheiden, Tees zu trinken, um zu Hause abzunehmen, dann achten Sie auf die Rezepte, die wir für Sie vorbereitet haben. Sie gelten als die sichersten für die Gesundheit, erfüllen jedoch effektiv ihre Hauptfunktionen.

Rezept 1. Tee mit Zitronenschale

Dieses Getränk hat tonische Eigenschaften und reduziert den Appetit erheblich.

Für 300 ml Teeblätter benötigen Sie:

• 5 g Zitronenschale;
• 5 g Oregano;
• 5 g Minze;
• dann gießen Sie kochendes Wasser über die Kräuter und die Schale, zünden Sie es an;
• 3-5 Minuten kochen;
• Dann die Brühe 20-25 Minuten abkühlen lassen.

Sie müssen morgens auf nüchternen Magen vor der ersten Mahlzeit Tee trinken.

Rezept 2. Tee mit Jasmin

Überraschenderweise sind die duftenden Jasminblüten auch gut zur Förderung der Fettverbrennung.

Zum Kochen nehmen Sie:

• 15 g getrocknete Jasminblütenstände (sie können in einem Gartenstrauch gesammelt oder in einer Apotheke gekauft werden);
• 10 g Thymian;
• Kräuter mischen und 400 ml kochendes Wasser einfüllen;
• 25-30 Minuten ziehen lassen;
• Beanspruchung.

Einmal täglich, wie im vorherigen Fall, auf nüchternen Magen vor dem Frühstück einnehmen.

Rezept 3. Ingwertees

Es gibt viele Rezepte zum Abnehmen von Ingwertee, und sie sind alle auf ihre Art gut. Daher bieten wir im Folgenden zwei ihrer Optionen gleichzeitig an, die zur Gewichtsabnahme beitragen. Sie haben völlig unterschiedliche Aufstellungen, aber beide sind gleich gut. Wählen Sie nach Ihrem Geschmack.

Tee gegen den Appetit mit Ingwer und Milch

Nehmen Sie für eine Portion:

• als Aufbrühen von grünem Tee, kann in Beuteln sein;
• 1 TL in den Behälter geben. geriebene Ingwerwurzel;
• 350ml gießen. kochendes Wasser, lass es brauen;
• Unmittelbar vor Gebrauch 100-130 ml fettarme (0, 5%) Milch hinzufügen.

Und noch etwas: Für diesen Tee muss der Ingwer sehr fein gerieben und die Milch leicht erwärmt werden, bevor sie zu den Teeblättern gegeben wird. Es wird nicht überflüssig sein, kochendes Wasser über den Wasserkocher zu gießen, wie es die Tradition des Teetrinkens erfordert.

Schlankheitstee mit Zimt und Ingwer

• Nehmen Sie 1 TL. Zimt;
• 3 EL. Esslöffel geschälte und geriebene Ingwerwurzel;
• 800 mlsauberes Wasser;
• das Gewürz und die Wurzel in eine Thermoskanne geben;
• mit kochendem Wasser übergießen, 30 Minuten ziehen lassen.

Es ist notwendig, zweimal täglich vor den Mahlzeiten etwas zu trinken - morgens und abends.

Rezept 4. Heilsammlung zur Bekämpfung von Fettleibigkeit

Geben Sie die folgenden Zutaten in die Teekanne:

• 50 g Birkenknospen;
• 50 g Johanniskraut;
• 50 g Kamillenfarbe;
• 50 g Heilkrautkraut;
• Bereiten Sie 30 g Honig im Voraus zu, um den Geschmack zu verbessern und dem Getränk gesundheitliche Vorteile zu verleihen.

Gießen Sie 500-600 ml kochendes Wasser über die Sammlung und lassen Sie es 6 Stunden ziehen. Idealerweise sollte der Tee am Abend aufgebrüht werden, damit Sie morgens die erste Portion vor dem Frühstück trinken können. Trinken Sie das Getränk tagsüber 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Honig nach Belieben direkt ins Glas geben. Der Kurs dauert 30 Tage.

Rezept 5. Kräutersammlung mit komplexer Wirkung

Dieser Tee, der auf fünf Kräutern gleichzeitig basiert, hilft Ihnen, den Appetit effektiv zu bewältigen, Gewicht zu verlieren und den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Eine Portion benötigt 1 Teelöffel der Sammlung, in die gemischt wird:

• Eichenrinde:
• Sanddornrinde;
• blütenstände von Rainfarn;
• Schafgarbe;
• Beifuß.

All dies können Sie selbst sammeln, trocknen und während einer Diät verwenden.

Nachdem die Kräuter im Glas sind, mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten stehen lassen. Tee muss nur morgens auf nüchternen Magen getrunken werden. Die Zulassung dauert 3 Wochen bis zu einem Monat, danach ist eine Pause erforderlich.

Rezept 6. Würziger Masala-Tee zur Beschleunigung des Stoffwechsels

Für Ihr tägliches Getränk benötigen Sie:

• 1 Liter Wasser zum Kochen bringen;
• Hitze reduzieren und nach und nach die folgenden Zutaten hinzufügen;
• 5 schwarze Pfefferkörner;
• 1 TeelöffelHonig;
• 7 Nelken;
• eine Prise Muskatnuss;
• 4-5 Zimtstangen;
• ein Stück Vanille;
• Ingwer 100 g optional.

Nach drei Minuten in heißem, aber nicht kochendem Wasser, fügen Sie nach Belieben schwarzen oder grünen Tee hinzu. Lassen Sie es einige Minuten auf dem Feuer, bis sich ein Gebräu bildet. Über den Tag verteilt abseihen und trinken. Auf Wunsch kann Milch in das Glas gegeben werden.

Wir hoffen, Ihnen haben unsere hausgemachten Schlankheitstees-Rezepte gefallen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an sie wenden, um das verhasste Körperfett loszuwerden und nur um Ihre eigene Gesundheit und Schönheit zu erhalten.